Hey ! La forme ? J'espère que certains d'entre vous profitent bien des vacances et pour les autres, le week-end n'est pas très loin ;) Gardez le sourire et bonne nouvelle, j'ai pensé à vous avec un nouveau billet autour du bien-être ✨ L'hiver approche à grands pas et il va falloir prendre soin de vous et de votre corps. Po[...]
Aujourd'hui, je vous parle d'une toute récente découverte, le Shiatsu ! Karen, praticienne Shiatsu à Nice s'est installée sur la Côte d'Azur après 4 ans d'apprentissage. Cette jolie Marseillaise a intégré un cabinet en plein cœur du centre ville depuis moins d'un an. Cette semaine, je me suis donc dirigée vers l'inconnu[...]
Je vous l'avais promis, je vous révèle enfin mon astuce post fêtes : BOUGEZ ! Pas question de se priver, régime and co... ! J'ai trouvé Physiolight, un centre de bien-être au top pour se sentir bien dans son corps et se muscler dans une ambiance conviviale. Je me suis inscrite pour 2 cours au choix par semaine. - pilates + swiss[...]