Yoga

Yoga time w/ Delphine Marie

Coucou les filles ! J’espère que vous avez passé une belle semaine !

Ce matin, je suis très heureuse de partager une jolie découverte. J’avais déjà pratiqué le Yoga mais cette fois-ci j’ai eu un vrai déclic.

J’ai rencontré Delphine (Delphine Marie Yoga) alors que j’avais une blessure à l’épaule et elle a été très à l’écoute. Delphine ne vous forcera jamais à aller trop loin.

Notre yogini de 29 ans originaire de la Côte d’Azur, a obtenu sa certification en tant que professeur de Yoga aux Etats-Unis. Elle propose des cours collectifs, en entreprise et privés de Monaco à Cannes. Le Yoga a changé sa vie : « Je me sens aujourd’hui plus forte et prête à profiter de la vie plus que jamais « . Delphine pratique tous les styles de Yoga et enseigne un Yoga qui lui ressemble, fluide et rythmé.

Pour ma part, j’ai commencé par des cours collectifs à Nice (Azur form Equilibre39 Rue Maréchal Joffre) et je n’ai encore jamais effectué une même séance depuis que je m’y rends chaque semaine. Impossible de se lasser 😉 Pour info, le cours est limité à 10 personnes maximum. Ne vous inquiétez pas si vous n’avez jamais essayé le Yoga. Delphine s’adapte à tous les niveaux et surtout, vous ne ferez que ce que vous vous sentez capable de faire. Il faut avant tout écouter son corps. A la fin de chaque cours, j’ai toujours le même sentiment d’apaisement.

DSC_0415 Je porte un ensemble sport Noliju, une marque d’Activewear made in Europe. La collection est à la fois tendance et sportive. Elle a été imaginée pour les sportsfashionistas. Les pièces sont pensées pour le running mais s’adaptent tout à fait à d’autres activités du quotidien.

J’en profite pour vous présenter ma jolie paire de sneakers SONYA Whatfor. La marque lance sa première collection de fashion-sneakers. Elles sont stylées et confortables, parfaites pour mes journées marathon !

DSC_0419Le Sweat Julien est très féminin avec son dos sexy en voile 😉 J’ai aussi craqué pour l’imprimé géographique floral de la brassière Manu.

DSC_0476 J’ai choisi ce joli top pour son confort et sa touche couleur abricot.

DSC_0470Legging Bob & T-shirt Tom.

DSC_0463 Ce legging sans couture affine la silhouette. Les matières utilisées par la marque sont très agréables à porter, les coupes avantageuses et hyper mode.

DSC_0457No Li J U : No limits, just U 

DSC_0448 DSC_0438 DSC_0433 En seulement 5 cours, j’ai progressé sur la position du chien tête en bas et j’espère bientôt  poster une jolie salutation au soleil sur les réseaux sociaux.

DSC_0486 DSC_0496 DSC_0500 DSC_0508 DSC_0513J’ai également reçu Delphine à mon domicile pour une séance privée. Comptez entre 60 € et 80 € de l’heure (en fonction de la distance à parcourir). C’est un budget à prévoir mais je vous assure que c’est à faire au moins une fois. C’est bien évidemment totalement différent d’un cours collectif. Ce qui ne veut pas dire que l’un est mieux que l’autre, c’est incomparable. Cela dépend aussi de vos attentes. Personnellement, j’avais besoin d’être encadrée et réaliser un programme personnalisé.

En seulement une heure, j’ai ressenti un bien-être profond. J’ai réussi à lâcher prise, évacuer les tensions et libérer mes émotions. Le Yoga permet de travailler la totalité des muscles et ce, sans se blesser. Cela ma beaucoup aidé à gérer mon stress et traverser une période difficile.

Vous l’aurez compris, je me sens mieux dans mes baskets depuis que j’ai réalisé un réel travail sur moi-même. J’avoue être devenue un poil addict au sport. Je n’envisage plus une semaine sans. C’est devenu mon équilibre de vie et je ne suis pas la seule à avoir adhéré à la pratique du Yoga. Céline (Journal d’une niçoise) et Anne (WAN)  vous en parleront bientôt également !

Je vous laisse avec deux p’tites vidéos découverte ! N’hésitez pas à travailler chez vous 😉

Tarifs cours collectifs @Azur Form Equilibre (les mercredis de 19h15 à 20h15 et les vendredis de 20h15 à 21h15) :

Cours d’essai: 5 €
1 cours à la carte: 15 €
Carte 10 cours (valable 4 mois): 130 €

Contact : delphinemarieyoga@gmail.com 

Un grand merci Delphine pour cette prise de conscience ♥

J’en profite aussi pour remercier mon Kinésithérapeute Martin et le Coach Louis Giret pour m’avoir redonné confiance en mon corps.

Sur ce, je vous souhaite un très bon week-end et n’oubliez pas de prendre soin de vous ! NAMASTE

restaurant Nice

La Langouste : restaurant méditerranéen à Nice

Hello les gourmands ! J’ai trouvé une chouette nouvelle adresse située au centre de Nice. La Langouste va ravir vos papilles.

Comme beaucoup de niçois, j’ai été séduite par cet établissement. J’étais déjà emballée avant ma visite, après avoir lu certaines critiques et rencontré Alain Angenost, le correspondant Côte d’Azur du blog Gilles Pudlowski. Il n’a pas tari d’éloges sur ce restaurant ouvert depuis le mois de Septembre à deux pas de l’avenue Jean Medecin, plus précisément sur l’avenue Georges Clemenceau.

La Langouste propose une cuisine méditerranéenne aux accents du Sud-Ouest, orchestrée par le Chef Patrice Lafon. Une personnalité de feu et un parcours prodigieux pour ce passionné né à Agen. Patrice a, entre autres, travaillé aux côtés de Jean-François Rouquette. J’ai adoré le personnage : drôle, entier et très modeste.

J’ai été très satisfaite par le menu déjeuner du jour à 24 € servi du lundi au vendredi (entrée, plat et dessert). Le rapport qualité/prix est remarquable. Ici tout est fait maison. Les produits sont frais et de qualité, les plats créatifs et la présentation parfaite.

dsc_0951 Le cadre du restaurant est chic mais l’ambiance décontractée. J’ai choisi la salle très éclairée de la véranda. Vous pouvez y apercevoir la jolie terrasse extérieure. Cet été, ce spot va très vite devenir the place to be pour un dîner romantique au calme 😉

dsc_0955Contrairement à ce que l’on peut penser, le restaurant La Langouste ne propose pas seulement du poisson. La carte change au fil des saisons et présente également une belle sélection de viandes.

dsc_0967Velouté de champignons. Divinement savoureux ! J’ai apprécié cette entrée légère et gourmande à la fois.

dsc_0973Ballotine de canard et son jus au miel. Le chef cuisine avec son coeur ! Il accorde une attention toute particulière au goût et à l’ensemble des ingrédients. Tous ses plats préparés avec amour sont extrêmement chaleureux.

dsc_0997 dsc_0998 dsc_0993Bande de jalousie, connue aussi sous l’appellation frangipane 😉 Les desserts ne sont pas en reste comme vous le voyez ci-dessus !

Je n’ai pas réussi à percer le secret du chef mais en creusant un peu… J’ai pu avoir une info, n’hésitez pas à ajouter un brin de rhum à votre recette. La pâte feuilletée était fondante en bouche et la garniture suffisante pour transformer cette galette des rois en un véritable plaisir gustatif. Enfin, la petite crème accompagnait à merveille ce dessert.

dsc_0996Avis aux fins gourmets, je vous recommande de découvrir sans tarder ce nouveau restaurant niçois semi-gastronomique.

Le soir prévoyez un budget plus conséquent. Pour le dîner, comptez entre 25 et 30 € le plat.

Je vous dis à très bientôt par ici ♥ Belle journée à tous et régalez-vous ! J’attends vos impressions !

Des bisous,

 

La Langouste

7, Avenue Georges Clemenceau, 06000 Nice
0493 88 79 23

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Blog Nice

Workhouse Café : Coworking – Brunch – Café à Nice

Good morning ! J’espère que vous êtes en forme en ce dimanche matin !

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir un nouvel établissement niçois, le Workhouse Café alliant Coworking, Brunch et Café. Ce véritable lieu de vie a ouvert ses portes le 7 Janvier à Nice derrière la Place Garibaldi, juste en face du MAMAC.

Je sais, je vous avais indiqué dans mon dernier billet que je vous parlerai du restaurant La Langouste mais l’organisation en a décidé autrement.

Revenons à notre Café Coworking ! C’est une histoire de famille franco-anglaise : Lucille, Marc et Mathieu avaient une volonté commune : créer un business ensemble.

A l’époque, notre jeune couple travaille en freelance à Londres. De son côté, Mathieu puise son inspiration en Australie, puis à Berlin. Il a eu un véritable coup de coeur pour les cafés Australiens et leur perfectionnisme. C’est aussi selon lui, les meilleurs Baristas du monde. Il pense ouvrir un coffeeshop sans vraiment trop de convictions. Lucille avait plus en tête un concept d’espace coworking. En associant leurs deux souhaits, l’idée du Workhouse naît. En avril 2016, le projet se concrétise et le lieu se précise au mois de mai 2016. La suite, vous la connaissez….Un beau challenge.

Lucille m’a appris qu’en Angleterre au 17ème siècle, un Workhouse était un lieu où les pauvres travaillaient en échange d’un toit et de nourriture. En 2017, la petite famille redéfinit le terme en offrant un lieu de travail convivial et chaleureux pour les entrepreneurs, travailleurs nomades, freelance, étudiants, start up… Un pari réussi, dans cet espace, coffee shop et coworking se côtoient à merveille. L’objectif : se sentir mieux qu’à la maison 😉

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La partie restaurant du Workhouse Café présente un menu à l’Anglosaxone. J’ai craqué pour l’ambiance industrielle du lieu. Le trio s’est inspiré d’un voyage en Australie.

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La salle dispose de 50 places assises. L’espace est également pensé pour les travailleurs avec de nombreuses prises et une grande table communautaire. De jolis canapés club ont été livrés après ma visite et je suis certaine que vous apprécierez beaucoup ce p’tit coin détente.

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Pourquoi Workhouse Café ? La traduction est très simple. De plus, ces 3 mots sont faciles à mémoriser et surtout il sera possible avec un nom international de développer le concept partout dans le monde.

L’ambition première des fondateurs : créer un café du genre Starbucks avec un côté plus humain.

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L’établissement est ouvert tous les jours avec un Brunch sur place ou à emporter, chouette non ? Des pancakes, oeufs brouillés, tartines, un banana bread ou encore un granola maison vous seront notamment proposés à la carte du restaurant. La fourchette s’établit entre 4 et 12 €. 

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Les cuisines ferment à 14h mais vous pouvez très bien commander une pâtisserie ou une boisson dans l’après-midi.

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Le Workhouse travaille avec des fournisseurs locaux  tels qu’APERITIV, Cafés Indien et Jean Marc Bordonnat. Le pain est excellent !

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L’ardoise change chaque semaine. La prochaine fois, je testerai la soupe.

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Detox Water : concombre, gingembre, menthe, citron, hibiscus.

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L’espace coworking est situé au premier étage avec un grand open space et deux salles (réunion et entretien).
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Niveau budget, 3 propositions s’offrent à vous : 5€/h, 30€/jour et 350€/mois TTC.

Le tarif de 5 € comprend la connexion fibre optique, des boissons chaudes et l’accès au rooftop qui est le privilège des coworkers. La fibre est disponible aussi sur la terrasse ! Il vous sera également possible d’utiliser la salle d’entretien (avec un minimum de 2h consécutives par jour).

Le tarif de 30 € fonctionne de la même manière. Avec le forfait membre (mensuel) illimité, vous bénéficierez de 10% de réduction sur les produits Workhouse et la salle de réunion. Cette dernière est privatisable et équipée pour 10 pers max. Comptez 30€ l’heure, 50€ la demi-journée et 100€ la journée.

Les bons points : il y a 18 casiers sécurisés et 2 PhoneBox absorbant le bruit afin de passer vos coups de fil au calme.

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Je travaille chez moi depuis déjà quelques années mais c’est avec plaisir que j’y passerai quelques heures par semaine. En effet, certains avantages ne sont pas négligeables : la luminosité, une bonne connexion et  surtout moins de distraction.

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Le premier étage a été imaginé comme un lieu d’échanges pour mener à bien un projet, réaliser des rdv professionnels, se construire un réseau, partager des compétences… L’idée est de s’entraider et collaborer ensemble avec par exemple une team de graphic designer, développeurs, CM.

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Le rooftop est canon et spacieux. J’ai hâte de m’y installer à l’arrivée des beaux jours. D’ailleurs, le brunch du dimanche ouvert à tous se déroulera sur cette belle terrasse.

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Buddha Bowl du moment (12 €): quinoa, avocat, potimaron, lentilles, mangue, cacahuètes, graines de courges, épinards, cranberries.

Je me suis régalée. C’était sain, copieux et gourmand. La cuisine est vraiment recherchée. J’ai été agréablement surprise. Je pense que beaucoup de niçois viendront simplement déjeuner sans forcément profiter de l’espace coworking compte tenu de l’offre de qualité.

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Oeufs Bénédicte sur tartines d’avocat avec jeunes pousses d’épinards, saumon fumé et sauce hollandaise (12 €).

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J’ai goûté leur délicieux sandwich. Au choix : veggie (féta, avocat, radis, épinards, betterave) et poulet (crème champignons et épinards). Les compositions changent régulièrement. Je vous recommande également le carrot cake, à partager 😉

Pour info, il est possible de privatiser les lieux pour des évènements après 19h (vernissages, soirées networking).

J’espère que cette nouvelle adresse vous plaira tout autant qu’à moi. J’ai hâte de connaître vos avis !

 

Bon dimanche et à très vite pour un prochain billet sur le restaurant La Langouste.

Des bisous,

 

Workhouse Café 

 64 Boulevard Risso, 06300 Nice
Lundi au samedi de 8h à 19h
Dimanche de 10h à 16h
Blog Nice

Le pouvoir des fleurs !

Bonjour à tous ! Vous allez bien ?

Je vous propose de commencer la journée avec de jolies photos prises à Nice.par Gaëlle Simon. Nous nous sommes retrouvées en ce début d’année pour une séance shooting en toute simplicité.

Nous avions rendez-vous sur le Cours Saleya, animé par son célèbre Marché aux fleurs et ses jolies tentures rayées. J’aime flâner entre les stands ! Je ne me lasse jamais de cette promenade chaleureuse et vivante.

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Doudoune JOTT   & Pull et Jeans & Other Stories

Je ne sais pas si vous connaissez la marque JOTT (Just over the top). Elle a été créée en 2010 par deux Marseillais. L’idée : proposer une veste en duvet confortable ET tendance. JOTT est distribué dans plus de 1500 points de vente en France et à l’étranger.

Le site présente une collection de doudounes et accessoires pour femmes, hommes et enfants. Il y a du choix et de nombreuses couleurs. Chez l’adulte, les prix des vestes s’échelonnent de 125 € à 390 €.

Mon avis : une doudoune ultra chaude, légère et très fine. Elle protège du vent. Les manches resserrées aux poignets empêchent l’air de passer. Pour plus de confort, j’ai opté pour la capuche (amovible). Dernière chose non négligeable, les vestes JOTT se rangent facilement dans leur petit pochon. En bref, c’est pratique et stylé 😉 en ville ou en station. Ma doudoune a passé le test de la neige avec brio. Elle résiste durablement à l’eau.

A Nice, je la porte très souvent avec une petite chemise et elle me tient chaud tout au long de la journée.

Processed with VSCO with m6 presetProcessed with VSCO with m6 presetLes tons hivernaux contrastent merveilleusement bien avec la chaleur que dégagent les fleurs.

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Depuis que j’ai essayé les écouteurs sans fil bluetooth Sudio sweden, je n’envisage plus une balade sans ! Ils sont très fonctionnels. La connexion bluetooth conviendra parfaitement aux sportifs. Ils pourront profiter pleinement de leur séance avec 8h d’autonomie !

Le son est de qualité. Le volume est  bien réparti et j’ai immédiatement constaté une excellente isolation des bruits ambiants. J’ai craqué pour le modèle Vasa Blå or rose et noir, très design et élégant avec son étui en cuir véritable.

Les Vasa Blå sont fournis avec 4 tailles d’embouts différents afin de s’adapter à toutes les oreilles 😉 Comptez 90 euros, c’est-à-dire deux fois moins chers que les Apple AirPods (179 euros). Pour info, ils sont compatibles avec tout appareil équipé de bluetooth, incluant l’Iphone 7. Avec le code promo « leblogdececilena« , vous bénéficierez de 15 % de réduction sur tout le site.

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La lumière est toujours magnifique quelle que soit la saison. Besoin de retrouver un peu d’énergie ? Les jolies couleurs du marché vous donneront un coup de pep’s instantanément !

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Je kiffe ce genre de shooting naturel avec des instants saisis sur le vif. De cette façon, les portraits de Gaëlle reflètent très bien la personnalité de chacun sans artifice.

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Collier et broche Foxy M.A. Mon amie et une de mes créatrices préférées ♥ J’ai choisi ces deux pièces pour leur côté vintage.

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Qu’il est beau ce bouquet ! Les fleurs apportent des ondes positives chez soi. Un plaisir simple à s’offrir sans modération ! Je devrais le faire plus souvent d’ailleurs.

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« Changer le monde, changer les choses avec des bouquets de roses… »  Photos © Gaëlle Simon Photographie (Site, Instagram , FB).

Je reviens très vite pour vous parler d’une chouette adresse niçoise que j’ai testé vendredi, La Langouste. Vous allez adorer.

Une très belle semaine à tous ! Je vous embrasse xx

 
Make-up Nice

Cours de maquillage avec ROMY Tendances

Coucou vous ! Happy New Year ! Je vous souhaite le meilleur pour 2017. Vous avez bien profité de vos vacances ? J’espère que la reprise n’est pas trop difficile.

Je vous propose de commencer cette nouvelle année avec un billet beauté 😉

A la fin du mois d’Octobre, j’ai assisté à un cours de maquillage chez ROMY Tendances. J’ai appris de nombreuses astuces pour simplifier le quotidien.

Lors de ma rencontre avec Juliette au cours d’un shooting, j’ai réalisé que je connaissais très peu les bases du make-up. J’ai toujours fait au feeling… Nous avons donc décidé de nous revoir à son domicile afin que j’apprenne à me maquiller bien et rapidement. Une pièce est réservée à cet effet dans son joli appartement. Juliette propose des prestations autour du make-up mais aussi du relooking, personnal shopper et onglerie.

Make-up NiceLeçon du jour : effectuer un maquillage de jour naturel. Inutile de m’enseigner une super technique de pro. Je voulais apprendre et mémoriser deux trois p’tites choses simples avec un objectif : savoir réaliser un joli maquillage au quotidien à la fin de séance.

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Les recommandations maquillage de ROMY tendances :

Juliette m’a expliqué étape par étape le déroulement d’un bon make-up. Je vous laisse découvrir ci-dessous quelques points essentiels :

  • les produits. Elle m’a conseillé des soins pour ma peau sèche et m’a fait une liste de produits cosmétiques correspondant à mes besoins. J’ai notamment appris qu’il ne fallait surtout pas rincer son visage à l’eau et utiliser de préférence un lait nettoyant. J’ai retenu aussi que je devrais appliquer une à deux fois par semaine un masque hydratant.
  • le teint. Il faut choisir avant tout un fond de teint adapté et un bon anti-cernes. Pour trouver la couleur idéale du FDT, appliquez-le sur la mâchoire et non sur le dos de votre main. Arrêtez la poudre bronzante si vous avez une peau claire comme moi.
  • mettez du  blush sur les pommettes mais aussi sur les oreilles et derrière le cou.
  • pensez à bien secouer votre pinceau avant le maquillage.
  • les yeux : misez sur le crayon noir pour souligner le regard. Optez ensuite pour un fard à paupières sur la paupière mobile, ajouter un FAP mat dans le pli de la paupière et un FAP foncé dans le coin de l’oeil à l’aide d’un pinceau biseauté (oeil de chat). Enfin, ajoutez une couleur claire au niveau de l’arcade sourcilière et un trait de crayon khôl au ras des cils ou bien à l’intérieur des yeux. Cela permettre d’agrandir le regard.

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Je tenais bien évidemment à vous présenter  Juliette et son sourire radieux 😉

Notre grande passionnée a une très belle expérience dans le domaine de la beauté : Chanel, Sephora, Dior et j’en passe… Elle est très à l’écoute. Si vous réservez une séance make-up, vous le remarquerez très vite. Elle s’intéresse à vous pour comprendre vraiment ce dont vous avez besoin.

Dès nos premiers échanges, Juliette m’a conseillé de mettre en avant mes yeux plutôt que ma bouche et surtout d’éviter le RAL rouge.

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dsc_0725 dsc_0736Maintenant je connais mon nuancier pour un maquillage d’hiver :  fond de teint (ex : beige rosé, pêche rosé), anti cernes (un ton plus clair que le fond de teint), ombre à paupières (ex :argent, rose pâle, gris anthracite). Je dois éviter les ombres aux tons rouges qui donnent l’air fatigué. Juliette me recommande également le bronze, le kaki, le doré, l’abricot, le beige, le rose ainsi que le gris foncé. Ces couleurs conviennent parfaitement aux yeux bleus. Quant à mon nuancier d’été,  j’utiliserai des tons bois de rose/brun rosé au niveau du blush et bois de rose/beige rosé/framboise clair pour le RAL.

dsc_0747Tadam ! Le maquillage que j’ai pu réaliser solo ! J’avais mis de côté le gloss depuis quelques années et maintenant je l’utilise régulièrement pour parfaire mon RAL, surtout en soirée.

Afin de bien intégrer chaque étape et pouvoir se maquiller chez soi, Juliette m’a demandé de reproduire les gestes expliqués au cours de la séance en me corrigeant en même temps. Dans le pire des cas, sachez que Juliette prépare un dossier récapitulatif quelques jours après le rdv.

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Retour du shopping ! Voici la sélection Make-up de Juliette : du maquillage tiptop à prix mini  😉

Comptez 70 € pour un cours make-up de 2h. L’accompagnement shopping (produits de beauté) est à 60€ de l’heure. C’est une idée de cadeau sympathique et une façon de faire plaisir autrement. Notez aussi que ce type de cours peut être organisé entre copines.

On se retrouve très bientôt pour un nouvel article avec un look hivernal !

Je vous embrasse xx